6 Alasan Mengapa Tubuh Selalu Merasa Lapar

Saat anda lapar ketika anda belum makan menjadi hal yang wajar. Tetapi pada saat perut anda terus menerus lapar sampai pada saat anda sudah makan bisa menjadi tanda anda sedang mengalami masalah kesehatan. Ada banyak alasan mengapa tubuh anda sering merasa lapar.

Rasa lapar yang tidak biasa juga dikenal dengan polifagia. Pada gangguan ini disebabkan karena nafsu makan yang mendadak meningkat dan makan dengan berlebihan.

Ini adalah sejumlah alasan tubuh anda selalu merasakan lapar :

1. Kurang Tidur

Dampak dari kurangnya tidur yang tidak cukup terlihat karena ketidakstabilam hormon, termasuk dari hormon yang mengontrol rasa lapar. Orang yang mengalami kurang tidur biasanya dapat memiliki nafsu makan yang lebih tinggi dan juga akan sulit untuk merasakan kenyang.

2. Stres

Ketika seorang yang mengalami stres yang tinggi bisa membuat tubuh menjadi cemas dan tegang sampai bisa melepaskan hormon kortisol. Hormon ini bisa meningkatkan rasa lapar. Ketika orang yang mengalami stres akan bisa cendrung memilih makanan yang tinggi akan gula dan juga lemak.

3. Pengobatan

Pada sejumlah obat-obatan yang bisa memberikan efek samping akan merasakan lapar terus menerus dan juga mendadak bisa memiliki napsu makan yang lebih banyak dari sebelumnya. Contohnya, antihistamin berfungsi untuk alergi atau juga antidepressan.

4. Kehamilan

Pada saat hamil juga menjadi alasan dari tubuh yang akan selalu merasakan lapar, pada saat mengandung, tubuh juga harus mempunyai kebutuhan bayi yang sedang ia kandungin, sampai dengan itu ibu akan cepat merasakan lapar yang berlebihan dari sebelumnya.

5. Diabetes

Gejala pada diabetes juga merupakan tubuh yang cepat merasakan lapar dan mau makan lebih banyak. Hal ini dikarenakan para penderita diabetes, glukosa yang dapat diproses dengan sempurna sampai bisa menimbulakan rasa lapar.

6. Gula Darah Rendah

Kondisi pada gula darah akan membuat tubuh akan mudah meraskan lapar secara terus menerus. Pada kondisi ini dapat disebabkan karena jumlah penyakit yang diantaranya karena diabetes, hepatitis dan gangguan pada ginjal.