MANFAAT SEHAT SETIAP HARI MENGKONSUMSI KOPI

 

Kopi mungkin sudah tidak asing lagi dan sudah menjadi minuman wajib bagi orang.

Banyak peneliti yang telah mengamati berbagai manfaat-manfaat pada minuman kopi untuk kesehatan.
Kopi terdapat kandungan yang banyak zat dapat melindungi tubuh dari berbagai kondisi, slah satunya penyakit pada jantung dan alzheimer.

Dapat Mengurangi resiko kematian
Orang yang sering minum kopi secara rutin dapat beresiko menurunkan mengalami kematian diakibatkan beberapa penyakit yang dapat sering ditemukan pada wanita.
Penyakit tersebut merupakan, stokre, jantung koroner, diabetes, dan penyakit pada ginjal.

Terhindar dari penyakit Diabetes
Orang-orang yang rutin mengkonsumsi kopi mempunyai potensi rendah untuk mengidap penyakit diabetes
Manfaat tersebut sangat penting buat kesehatan, penyakit diabetes yaitu penyakit yang tidak dapat disembuhkan total.untuk dapat menghindari dari resiko tersebut, batsi atau jangan mengunakan gula saat membuat kopi untuk diminum.

Dapat mengurangi resiko Gagal jantung
Meminum satu sampai dua gelas kopi dalam sehari dapat mencegah gejala gagal jantung. Gagal jantung merupakan kondisi pada jantung yang melemah dan tidak dapat lagi memompa cukup darah untuk dialirkan ke seluruh tubuh.

Dapat menyehatkan organ-organ pada hati
Meminum kopi dengan rutin diketahui memiliki kadar enzim hati dalam batas normal dibandingkan dengan orang yang ajrang mengkonsumsi kopi,kopi memiliki efek protektif yang dapat melindungi organ pada hati.

Dapat menurunkan resiko kanker usus besar
Kebanyakan wanita beresiko mengidap kanker usus besar. Menurut penelitian, meminum kopi secara rutin baik kopi biasa ataupun decaf, dapat menurunkan resiko kanker usus besar.

Mempunyai DNA yang lebih kuat
Kopi dark roast terbukti sudah dapat mengurangi patahnya rantai-rantai pada DNA. Rantai DNA yang sudah rusak pada dasarnya terjadi secara alami. Akan tetapi berjalannya waktu, Rantai DNA yang sudah rusak mampu memicu pembentukan kanker atau tumor apabila tidak diperbaiki oleh sel dalam tubuh.

Terhindar dari resiko terkenanya Penyakit Alzheimer
Wanita berusia sekitar 65tahun keatas yang mengkonsumsi 2 sampai 3 gelas kopi dalam sehari diketahui dapat menurunkan lebih rendah utnuk mengidap penyakit demensia. Kandungan kafein di dalam dua gelas kopi dinyatakan juga mampu memberikan perlindungan dan dapat mencegah dari penyakit alzheimer.