Lemak yang ada di dalam tubuh pasti sangat lah risih dan juga sangat mengganggu dan buat tidak nyaman sekali dan juga membuat kita tidak percaya jika lemak ada dimana mana dan berat badan juga sangat bertambah dan bukan hanya itu saja dan lemak yang bisa membuat pemicu datang nya berbagai penyakit yang akan menyerang tubuh dan juga dalam upaya menurunkan berat badan untuk membentuk tubuh yang sangat ideal dan tidak gampang untuk di jalankan .
orang yang biasa nya ingin mempunyai tubuh yang ideal adalah dengan cara menjaga makanan yang di makan sehari hari dan juga tidak sembarangan makan , apalagi makan makanan junk food sangatlah tidak di izinkan untuk memiliki tubuh yang ideal jika suka mengemil.
inilah makanan yang dapat membakar lemak pada tubuh sebagai berikut :
- Minyak kelapa
Minyak kelapa yang mengandung lemak asam dan metabolisme yang secara tidak sama dengan lemak asam rantai yang sangat berkepanjangan dan juga terdapat di berbagai lemak dan dapat di gunakan juga mengunakan berbagai sumber dari tubuh agar dapat di simpan dengan bentuk lemak dan juga dapat berkonsumsi dengan minyak kelapa ini dan timbunan lemak yang ada dalam tubuh dan jangan mengkonsumsi jenis minyak yang lain nya
- Cuka apel
cuka apel adalah makanan yang di buat dari fermentasi apel yang kata nya dan juga sari apel nya juga bisa di jadikan sumber mineral dan juga vitamin untuk tubuh dan juga membuat tubuh jauh lebih baik dan juga dapat di temukan dan di konsumsi dengan baik cuka apel ada makanan yang dapat meningkatkan kesehatan pada tubuh dan juga dapat menjaga kesehatan tubuh
- Buah lemon
buah lemon yang sangat baik di jadikan jus dan makanan dan juga lemon ini banyak mengandung vitamin c yang ada di dalam nya juga dapat membuat membuang lemak pada tubuh dan juga dapat membuat kadar gula normal jika rutin mengkonsumsi air lemon yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.